ここな整骨院・鍼灸院
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ここな整骨院・鍼灸院

医院概要

医院名 ここな整骨院・鍼灸院
所在地 〒262-0033 千葉県千葉市花見川区幕張本郷7-8-21 栗林第3ビル102号室
TEL 043-301-4141
クレジットカード 使用不可
駐車場 あり
当院の前に2台ございます。
座席数 ベッド5台、その他
備考 キッズスペースがあるので、お子様連れでもご安心くださいね(*´▽`*)

アクセスマップ

京成線・JR総武線「幕張本郷駅」徒歩7分です。

診療時間

診療時間 日・祝
午前 9:00~12:30 ×
午後 14:30~20:00 × ×

初めての方は、保険証をお持ちください。

休診日 日曜日・祝日、土曜日の午後

施術料金

エキテンメニュー

保険施術料金表

  初診料 2回目以降
1割負担の方 440円~ 200円~
3割負担の方 1,030円~ 440円~
学生の方 760円~ 300円~

※治療部位により、治療費は多少前後します。
※学生割引あります。

施術メニュー

保険施術+整体マッサージ

骨折、脱臼、打撲、捻挫、肉離れ、首、肩、腰、肘、膝、足首など関節の痛み、肩こり、頭痛、腰痛、
五十肩、パソコン・スマホによる眼精疲労、しびれ、めまい、スポーツによる怪我、野球肩、テニス肘、
ゴルフ・サッカー・バスケ・バレーほかスポーツのパフォーマンスアップ、テーピング、ストレッチなど

  初診料 2回目以降
1割負担の方 440円~ 200円~
3割負担の方 1,030円~ 440円~
【学生応援プラン】保険施術+整体マッサージ

スポーツによるけが・姿勢矯正など

  初診料 2回目以降
学生のみ 760円~ 300円~

※医療助成利用の際は各自治体の助成に準じる。 例:千葉市の場合 初回から300円

整体マッサージ

肩こり、頭痛、腰痛、膝痛、五十肩、パソコン・スマホによる眼精疲労など

初診料 2回目以降
3,170円~ 1,310円~

保険外施術料金表

骨盤・背骨ゆがみ矯正 2,160円
産後骨盤矯正 2,160円
鍼治療 1部位 2,160円~(2部位目から1,080円追加)
灸治療 1個 60円~
ウォーターベッド 1回 110分(10分)
SDストレッチ 540円~
テーピング 150円~

健康保険による施術は、施術範囲が限られているため、ある程度定まった施術しかできません。ここな整骨院・鍼灸院では、施術料金のご負担が少なくなるよう保険による施術を取り入れながらも、保険では対応できない部分に関しては、自費による施術と組み合わせて改善してまいります。
※毎月の月初めに事務手数料200円を頂きます。
※施術部位によって施術費用が多少変わることがあります。
※学生割引あります。
※「千葉市・習志野市鍼灸助成券」が使えます。
※チーパスが使えます。

【初回にかかる費用の例】

ここな整骨院・鍼灸院では各種健康保険がご利用頂けます。
初回ご利用時は、保険証をご持参ください。

保険施術(3割負担の方) 1,030円
骨盤背骨ゆがみ矯正 2,160円
SDストレッチ(初回のみ) 540円
事務手数料(初回のみ) 200円
合計 3,930円(税込)
エキテンメニュー

スタッフ紹介

濵地 徹(はまじ とおる)

気になりませんか?からだの歪み

業界歴: 12年
役職: 院長(柔道整復師)
趣味・マイブーム: 犬と遊ぶこと
得意なこと: サッカー、フットサル、ダンス、スノーボード、スケートボード、身体を動かす事全般、読書、音楽鑑賞、旅行、ドライブ


座右の銘: Where there's a will, there's a way. (意志あるところに道は拓ける)

▼自己紹介

こんにちは!幕張本郷「ここな整骨院・鍼灸院」院長の濵地です!
痛いところがあると、表情までくらくなっちゃいますよね?
もし痛みがなくなったらどうですか?表情も明るくなって、笑顔になる。そんな整骨院を目指します。
辛さに悩んでいる人を笑顔にしたい!さらにその人の笑顔で周囲も笑顔にして欲しい!そんな想いをもって施術させていただいています。
肩・腰が辛い、関節が痛いなどあれば、まずはご相談ください!笑顔で対応させていただきます(^O^)/

▼ご挨拶

当院に来たことでお身体が楽になるだけでなく、心も和んだ(ここ・な)と感じて頂きたいと思い『ここな』と名付けました。決してココナッツが好きだからではありません(笑)

皆様の笑顔をたくさん見られるよう、『技術力』『人間力』ともに日々精進していきます。

お身体のちょっとした悩みも、まずはご相談下さい。


小松 茜(こまつ あかね)

皆さまを笑顔にします♪


役職: 鍼灸師

趣味・マイブーム: ショッピング
得意なこと: 整理整頓

▼自己紹介

ここな整骨院で働いている鍼灸師の石井茜です。
毎日たくさんの患者様とふれあえることがとても楽しいです。
患者様を元気に健康にするどころか、私が元気をもらっているくらいです(*^▽^*)
私もたくさんの患者様に笑顔なってもらえるように日々学び、来てくださった患者様のお力になれるよう頑張ります!!
鍼灸師なので、ツボのことは何でも聞いてください!

 


江端 真吾(えばた しんご)

スポーツならお任せ下さい!!

 

今やりたいこと:フライボード、スカイダイビング、ヨーロッパ旅行

趣味:サッカー、ランニング

 

自己紹介:こんにちは!ここな整骨院・鍼灸院の柔道整復師、江端です!

患者様の笑顔のために毎日勉強しています。

小さいころからスポーツをしてきたので、スポーツによる怪我のことなら何でもおまかせください!! 

 


ここなの体改善術

扁平足治し方

 

こんにちは!!ここな整骨院・鍼灸院の江端です!!

 

 

 

 

 

今回の土日は、風が強くて大変でしたが皆さんは予定がキャンセルになったりしませんでしたか??

 

 

 

 

 

自分は、日曜にサッカーの予定があったのですが風が強く中止になってしまいました。

 

 

 

 

 

天気で予定が潰れるのは、ショックですが風が強いと物が飛ばされたり倒れたりする可能性があるので外出するのは控えましょう!!

 

 

 

 

 

今週は扁平足のセルフ予防について紹介していきます!!

 

 

 

 

 

扁平足のセルフ予防

 

・足先引き寄せ運動

 

 

 

・足首柔軟ストレッチ

 

 

 

・かかと上げ

 

 

 

・親指エクササイズ

 

 

 

・タオルギャザー

 

 

 

上記のやつを1週間ごとに紹介していきます!!

 

 

 

 

 

今週紹介するセルフケアは、足先引き寄せ運動です

 

 

 

 

 

かかとを支点にして足先を内側に引き寄せます

 

 

 

引き寄せたところで5~10秒キープを回繰り返しましょう

 

 

 

両足2セットずつやりましょう

 

 

 

 

 

次回は、足首柔軟ストレッチについて紹介していきますので引き続きご覧ください!!

 

 

 

 

 

 

 

 

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【月~金】9:00~12:30、14:30~20:00

 

【土】  9:00~12:30

 

 

 

休診日

 

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扁平足について

 

こんにちは!!ここな整骨院・鍼灸院の江端です!!

 

 

 

 

 

今週は、入学式シーズンですね!!

 

 

 

 

 

学生の皆さん!!

 

 

 

 

 

新しい学校やクラスで友達は、できましたか??

 

 

 

 

 

楽しい時も辛い時も共感できるのは、友達だと思うのでどんどん話しかけて友達をたくさんつくってくださいね!!

 

 

 

 

 

今週は、扁平足について紹介していきます!!

 

 

 

 

 

扁平足とは??

 

土踏まずがなく足の裏が平らになった足の状態を言います

 

 

 

 

 

症状

 

歩行の衝撃をうまく吸収できず主に足の痛みや疲労感が出るのが特徴で太もも、ふくらはぎ、腰にも痛みがでることがあります。

 

 

 

 

 

原因

 

・先天性(生まれつき)

 

 

 

・外傷性(ケガ)

 

 

 

・麻痺性

 

 

 

・炎症性

 

 

 

・静力学性(靭帯や筋肉が弱いため)

 

 

 

上記の中でも大部分は、静力学性による扁平足です

 

 

 

 

 

扁平足になると身体のバランスが崩れてケガをしやすくなってしまうので気になる方は、是非ご相談ください!!

 

 

 

 

 

 

 

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膝の痛みについて

 

こんにちは!!ここな整骨院・鍼灸院の江端です!!

 

 

 

 

 

今年の4月は、夏日が続いているため暑い日が続きますね。

 

 

 

 

 

早くも桜が散ってしまいましたが皆さんは、お花見に行きましたか??

 

 

 

 

 

自分は、今年も花見に行けずに帰り道に大久保にある夜桜を見て帰りました!!

 

 

 

 

 

大久保では、この時期になると毎年桜祭りをやっているみたいなので気になる方は、来年是非見に行ってみてください!!

 

 

 

 

 

今週は、患者様の声について紹介していきます!!

 

 

 

 

 

今回紹介する患者様の声は、「サッカー学生さん」の声です!!

 

 

 

 

 

サッカー学生 17才

 

「サッカーで膝をケガしてしまってこの整骨院に通い始めました。

 

電気や鍼の治療などで根元からしっかり治していけるのでスポーツなどで怪我をした時にもオススメで自分でも何をしたら治しやすいかやテーピングなども教えてくれるので今後のためにもなりました。」

 

 

 

 

 

「サッカー学生さん」コメントありがとうございます!!

 

サッカーのようなコンタクトスポーツには、ケガがつきものですよね。

 

特に高校サッカーの場合短期間で試合が行われることが多く身体への負担も多いため怪我のリスクが高くなってしまうので気をつけなければいけません。

 

学生のケガの原因のほとんどがver use syndrome(使い過ぎ)です。

 

大きな怪我をしないためにも練習や試合前後のアフターケアをしっかりとしましょう!!

 

 

 

 

 

 

 

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シンスプリントについて

 

こんにちは!!ここな整骨院・鍼灸院の江端です!!

 

 

 

 

 

昨日が開花してお花見シーズンになりましたね!!

 

 

 

 

 

皆さんは、お花見に行きましたか??

 

 

 

 

 

今週は、暖かい日が続くみたいなのでお仕事をされている方も昼休みに近くの公園に見に行ってみましょう!!

 

 

 

 

 

今週は、「シンスプリント」について紹介していきます!!

 

 

 

 

 

シンスプリントとは??

 

下腿内側下1/3付近に運動痛がでて陸上競技や部活の走り込みにより発生する下腿のスポーツ外傷の中で高率に見られる外傷です!!

 

 

 

 

 

特徴

 

・下腿の内側下部の痛み

 

 

 

・運動時に痛みがあっても安静時の痛みが少ない

 

 

 

ver use syndrome(使いすぎ)

 

 

 

 

 

シンスプリントは、安静時の痛みが少ないため放置されやすく何度も再発を繰り返しやすい外傷なので気をつけなければいけません!!

 

 

 

 

 

上記の症状で当てはまる方は、ご相談ください!!

 

 

 

 

 

 

 

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習志野市在住のママさんの声

 

こんにちは!!ここな整骨院・鍼灸院の江端です!!

 

 

 

 

 

最近暖かい日続いていましたが今週は、また天気も悪く寒くなるみたいです。

 

 

 

 

 

寒暖差が激しいですが風邪をひかないように体調管理に気をつけましょう!!

 

 

 

 

 

今週は患者様の声について紹介していきます!!

 

 

 

 

 

今回紹介する患者様の声は「習志野市在住のママさん」の声です!!

 

 

 

 

 

習志野市在住のママさん

 

 

 

「産後から通わせていただいています。2年目です。

 

ここなさんは、私にとって救いでした。

 

実家が遠く子どもを預かって人がいません。

 

キッズスペース完備して先生方が子供に優しく接して下さり日々感謝です。

 

最近成長した子供の抱っこで肩を痛めて初めてはり治療をすすめられました。はりだけに頼る事なく相談してストレッチをしながら体の状態を確認してもらい無理なく治療を行っています。

 

おかげ様でいい調子の日多くなり助かります。

 

これからも通わせていただきたいと思います。」

 

 

 

 

 

習志野市在住のママさんコメントありがとうございます!!

 

 

 

 

 

子供さんが大きくなると抱っこした時の負担もすごいですよね。

 

 

 

 

 

当院では、患者様にあった施術ができるように色々な施術メニューを用意しているので気軽にご相談くださいね

 

 

 

 

 

産後の患者様は、腰を痛めやすいだけでなく腱鞘炎などにも注意しましょう!!

 

 

 

 

 

 

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骨盤矯正、交通事故、鍼、灸、各種固定、テーピング