幕張本郷駅徒歩7分 ここな整骨院・鍼灸院|整体マッサージ・交通事故治療・骨盤矯正

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ここな整骨院・鍼灸院

医院概要

医院名 ここな整骨院・鍼灸院
所在地 〒262-0033 千葉県千葉市花見川区幕張本郷7-8-21 栗林第3ビル102号室
TEL 043-301-4141
クレジットカード 使用可
VISA, Master, JCB, American Express, Diners, Discoverなど
駐車場 あり
当院の前に2台、近くに1台の計3台ございます。
座席数 ベッド6台、その他
備考 キッズスペース、バウンサー、マットがあるので、お子様連れでもご安心くださいね(*´▽`*)

アクセスマップ

京成線・JR総武線「幕張本郷駅」徒歩7分です。

診療時間

診療時間 日・祝
午前 9:00~12:30 ×
午後 14:30~20:00 × ×

初めての方は、保険証をお持ちください。

休診日 日曜日・祝日、土曜日の午後

施術料金

施術メニュー

ここな式施術法「産後骨盤矯正」

1回の料金:基本料金 + 2,160円

所要時間30~40分(初回+30分) 
カウンセリング、各種検査、産後骨盤矯正、干渉波、深層筋マッサージ、酸素オイルトリートメント
主な適応症状:産後の骨盤の歪み、出産後の不調、腰痛、肩こり、腱鞘炎、膝痛、背部痛など

産後骨盤矯正チェックリスト

  • お尻が大きくなったり、変わった
  • 生理不順、あるいは生理痛がひどく成った
  • 太ったり冷え性が出てきた
  • 腰痛が出てきた
  • 骨盤の前後や、股関節が痛い
  • 両漏れ、お湯漏れ、エア漏れ、失便が治らない
  • 産後に痔、便秘がある
  • 疲れやすくなった
  • 二人目不妊が不安
  • 体型が戻らない

いくつ当てはまりましたか?出産後に当てはまるようになったら注意が必要です!

ここな式施術法「骨盤・背骨ゆがみ矯正」

1回の料金:基本料金 + 2,160円

所要時間30~40分(初回+30分) 
カウンセリング、各種検査、骨盤・背骨ゆがみ矯正、干渉波、深層筋マッサージ、酸素オイルトリートメント
主な適応症状:姿勢、日常生活での体のクセ、骨盤や背骨のゆがみによる腰痛、背部痛、肩こり、首痛、関節痛、頭痛など

こんな人に向いています!

  • 椅子に座ると脚を組んでしまう
  • 片足に体重をのせて立つ
  • 靴のすり減り方がいびつ
  • 左右の肩の高さが違う
  • 猫背だ
  • 仰向けに寝るのがつらい
  • 肩こり、腰痛が気になる
  • 時々、頭痛がある
  • 立ちっぱなしや座りっぱなしが多い
  • 体が曲がっていると言われる
  • 0~2個それほどゆがんでいません。今の状態の維持を心がけましょう。
  • 3~6個身体が歪んでいます。そのお悩みは歪みのせいかも!
  • 7~10個身体がかわいそうです。早くゆがみを整えないと取り返しのつかないことに!

ここな式施術法「はり治療」

1回の料金:基本料金 + 2,160円

所要時間30~40分(初回+30分) 
カウンセリング、各種検査、はり治療、干渉波、深層筋マッサージ、酸素オイルトリートメント
主な適応症状:首、肩、腰、肘、膝、足首など関節の痛み、肩こり、頭痛、腰痛、五十肩、パソコン・スマホによる眼精疲労など

こんな人に向いています!

  • 身体に痛み、だるさ、しびれがある
  • 肩こり、眼精疲労、かすみ目がある
  • 生理痛、月経不順、更年期障害、不妊症、逆子などで困っている
  • 五十肩、腰痛、リウマチ、変形性関節症がある
  • 動悸、息切れ高血圧がある
  • 胃腸炎、下痢、便秘など、胃腸が弱い
  • 膀胱炎、尿道炎、前立腺肥大がある
  • 鼻炎、花粉症、耳鳴り、難聴、メニエール病がある
  • 夜泣き、かんの虫がある
  • 不眠、自律神経が乱れている気がする

自分の症状がある場合は特に鍼が合うかもしれません!

ここな式施術法「深層筋マッサージ」

1回の料金:基本料金 + 2,160円

所要時間30~40分(初回+30分) 
カウンセリング、各種検査、深層筋マッサージ(ロング)、干渉波、酸素オイルトリートメント
主な適応症状:首、肩、腰、肘、膝、足首など関節の痛み、肩こり、頭痛、腰痛、五十肩、パソコン・スマホによる眼精疲労など

こんな人に向いています!

  • とにかく筋肉が硬い、ツラい
  • よく凝っていると言われる
  • よく頭痛や吐き気がある
  • じっくりと体をほぐして欲しい
  • 単純にマッサージが好き
  • 日頃の疲れやストレスが溜まっている
  • 手先や足先にしびれが出てきた
  • その辺のマッサージ屋じゃ効かない
  • 無資格者ではなくプロに施術してほしい

3つ以上当てはまる人はかなり危険!今深層まで弛めないと重症化の恐れも!

ここな式施術法「コアトレ」

1回の料金:基本料金 + 3,240円

所要時間40~50分(初回+30分) 
カウンセリング、各種検査、コアトレ、深層筋マッサージ、酸素オイルトリートメント
主な適応症状:産後太り、ウエスト周りのシェイプアップ、尿漏れ、体幹の筋トレ、姿勢改善など

こんな人に向いています!

  • 産後太りを解消したい
  • 健康的にウエスト周りをシェイプアップしたい
  • 尿漏れが気になる
  • 体幹を鍛えたい
  • 姿勢を改善したい
  • ゴルフ、野球、サッカーがうまくなりたい
  • 運動したいけどできない

そんなお悩みには「骨盤矯正+コアトレ」が効果的!

ここな式施術法「美容鍼」

1回の料金:基本料金 + 3,240円

所要時間40~60分(初回+30分)
カウンセリング、各種検査、美容鍼、干渉波、深層筋マッサージ、酸素オイルトリートメント
主な適応症状:顔周りのシミ、しわ、たるみ、化粧乗りの改善など

こんな人に向いています!

  • お顔のシミが気になる
  • 最近旦那に老けたと言われた
  • しわが増えてきた気がする
  • お顔がたるんできた
  • お友だちに若いねと言われたい
  • 顔周りの筋肉が硬く表情があまりない
  • 整形せずに目元をパッチリさせたい
  • 最近化粧のりが悪くなってきた
  • 若作りではなく若返りたい
  • お顔が左右非対称

3つ以上当てはまる場合は一度お試しください!

ここなメンバーズ しっかり治したいあなたのために

しっかりとした治療には期間がかかることが多いです。
「しっかりと治していきたい!」 という方のために、ここな式施術法を受けやすくなるプランをご用意しています。
詳しくはスタッフにお問い合わせください。

ここなメンテ

1回の料金:基本料金

所要時間20~30分(初回+30分)
カウンセリング、各種検査、干渉波、深層筋マッサージ、酸素オイルトリートメント
骨折、脱臼、打撲、捻挫、肉離れ、首、肩、腰、肘、膝、足首など関節の痛み、肩こり、頭痛、腰痛、
五十肩、パソコン・スマホによる眼精疲労、しびれ、めまい、スポーツによる怪我、野球肩、テニス肘、
ゴルフ・サッカー・バスケ・バレーほかスポーツのパフォーマンスアップ、テーピング、ストレッチなど
【学生応援プラン】

1回の料金:基本料金(学割適用)

所要時間20~30分(初回+30分)
カウンセリング、各種検査、干渉波、深層筋マッサージ
スポーツや日常のけが、スポーツのパフォーマンスアップなど
  • 医療助成利用の際は各自治体の助成に準じる。
  • スポーツ保険が使えます。

基本料金 料金表

  初険料 2回目以降
1割負担の方 1,180円~ 740円~
3割負担の方 1,770円~ 980円~
自由診療 3,910円~ 1,850円~
学生の方 760円~ 300円~
  • 治療部位により、治療費は多少前後します。
  • 学生割引あります。

オプション 施術料金表

コアトレ 3,240円
美容鍼 3,240円
骨盤・背骨ゆがみ矯正 2,160円
産後骨盤矯正 2,160円
鍼治療 1部位 2,160円~(2部位目から1,080円追加)
深層筋マッサージ 2,160円
灸治療 1個 100円~
ハイボルテージ 1回 540円
酸素オイルトリートメント 2部位目から200円追加
ウォーターベッド 1回 110分(10分)
SDストレッチ 540円~
テーピング 200円~

健康保険による施術は、施術範囲が限られているため、ある程度定まった施術しかできません。
ここな整骨院・鍼灸院では、施術料金のご負担が少なくなるよう保険による施術を取り入れながらも、
保険では対応できない部分に関しては、自費による施術と組み合わせて改善してまいります。

  • 毎月の月初めに事務手数料200円を頂きます。
  • 施術部位によって施術費用が多少変わることがあります。
  • 学生割引あります。
  • 「千葉市・習志野市鍼灸助成券」が使えます。
チーパスが使えます

【初回にかかる費用の例】

ここな整骨院・鍼灸院では各種健康保険がご利用頂けます。
初回ご利用時は、保険証をご持参ください。

初診料(3割負担の方) 1,570円
ここな式施術法 2,160円
事務手数料(月初め) 200円
合計 3,930円(税込)

スタッフ紹介

濵地 徹(はまじ とおる)

気になりませんか?からだの歪み

業界歴: 12年
役職: 院長(柔道整復師)
趣味・マイブーム: 犬と遊ぶこと
得意なこと: サッカー、フットサル、ダンス、スノーボード、スケートボード、身体を動かす事全般、読書、音楽鑑賞、旅行、ドライブ


座右の銘: Where there's a will, there's a way. (意志あるところに道は拓ける)

▼自己紹介

こんにちは!幕張本郷「ここな整骨院・鍼灸院」院長の濵地です!
痛いところがあると、表情までくらくなっちゃいますよね?
もし痛みがなくなったらどうですか?表情も明るくなって、笑顔になる。そんな整骨院を目指します。
辛さに悩んでいる人を笑顔にしたい!さらにその人の笑顔で周囲も笑顔にして欲しい!そんな想いをもって施術させていただいています。
肩・腰が辛い、関節が痛いなどあれば、まずはご相談ください!笑顔で対応させていただきます(^O^)/

▼ご挨拶

当院に来たことでお身体が楽になるだけでなく、心も和んだ(ここ・な)と感じて頂きたいと思い『ここな』と名付けました。決してココナッツが好きだからではありません(笑)

皆様の笑顔をたくさん見られるよう、『技術力』『人間力』ともに日々精進していきます。

お身体のちょっとした悩みも、まずはご相談下さい。


小松 茜(こまつ あかね)

皆さまを笑顔にします♪


役職: 鍼灸師

趣味・マイブーム: ショッピング
得意なこと: 整理整頓

▼自己紹介

ここな整骨院で働いている鍼灸師の石井茜です。
毎日たくさんの患者様とふれあえることがとても楽しいです。
患者様を元気に健康にするどころか、私が元気をもらっているくらいです(*^▽^*)
私もたくさんの患者様に笑顔なってもらえるように日々学び、来てくださった患者様のお力になれるよう頑張ります!!
鍼灸師なので、ツボのことは何でも聞いてください!

 


江端 真吾(えばた しんご)

スポーツならお任せ下さい!!

 

今やりたいこと:フライボード、スカイダイビング、ヨーロッパ旅行

趣味:サッカー、ランニング

 

自己紹介:こんにちは!ここな整骨院・鍼灸院の柔道整復師、江端です!

患者様の笑顔のために毎日勉強しています。

小さいころからスポーツをしてきたので、スポーツによる怪我のことなら何でもおまかせください!! 

 


ここなの体改善術

2018.05.22
扁平足の治し方


 

こんにちは!!ここな整骨院・鍼灸院の江端です!!

 

 

 

 

 

皆さんGWは、どのようにお過ごしでしたか??

 

 

 

 

 

自分は、GWの後半に沖縄に行ってマリンスポーツをやってきました!!

 

 

 

 

 

沖縄は、3月の後半から海開きしているみたいなので海が好きな方はおススメです!!

 

 

 

 

 

今回紹介する扁平足のセルフ予防は、足首柔軟ストレッチです

 

 

 

 

 

足首柔軟ストレッチ

 

・壁や柱のそばに踵を置き少し上に立てます

 

 

 

・身体を壁に寄せていきます

 

 

 

・ふくらはぎが伸びたと感じる位置で1020キープしましょう

 

 

 

 

 

扁平足の人は、足への負荷を分散できないため隣接するふくらはぎに負担がかかってしまいシンスプリントなどのスポーツ外傷になりかねないのでしっかりとケアをしましょう!!

 

 

 

 

 

 

 

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診療時間

 

【月~金】9:00~12:30、14:30~20:00

 

【土】  9:00~12:30

 

 

 

休診日

 

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腰、肩、首、膝、肘、股関節、足首、手、足、指、胸の痛み

 

関節痛、神経痛、筋肉、骨の痛み、

 

骨盤矯正、交通事故、鍼、灸、各種固定、テーピング

 

 

 

 

 

 

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2018.04.18
扁平足治し方


 

こんにちは!!ここな整骨院・鍼灸院の江端です!!

 

 

 

 

 

今回の土日は、風が強くて大変でしたが皆さんは予定がキャンセルになったりしませんでしたか??

 

 

 

 

 

自分は、日曜にサッカーの予定があったのですが風が強く中止になってしまいました。

 

 

 

 

 

天気で予定が潰れるのは、ショックですが風が強いと物が飛ばされたり倒れたりする可能性があるので外出するのは控えましょう!!

 

 

 

 

 

今週は扁平足のセルフ予防について紹介していきます!!

 

 

 

 

 

扁平足のセルフ予防

 

・足先引き寄せ運動

 

 

 

・足首柔軟ストレッチ

 

 

 

・かかと上げ

 

 

 

・親指エクササイズ

 

 

 

・タオルギャザー

 

 

 

上記のやつを1週間ごとに紹介していきます!!

 

 

 

 

 

今週紹介するセルフケアは、足先引き寄せ運動です

 

 

 

 

 

かかとを支点にして足先を内側に引き寄せます

 

 

 

引き寄せたところで5~10秒キープを回繰り返しましょう

 

 

 

両足2セットずつやりましょう

 

 

 

 

 

次回は、足首柔軟ストレッチについて紹介していきますので引き続きご覧ください!!

 

 

 

 

 

 

 

 

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2018.04.13
扁平足について

 

こんにちは!!ここな整骨院・鍼灸院の江端です!!

 

 

 

 

 

今週は、入学式シーズンですね!!

 

 

 

 

 

学生の皆さん!!

 

 

 

 

 

新しい学校やクラスで友達は、できましたか??

 

 

 

 

 

楽しい時も辛い時も共感できるのは、友達だと思うのでどんどん話しかけて友達をたくさんつくってくださいね!!

 

 

 

 

 

今週は、扁平足について紹介していきます!!

 

 

 

 

 

扁平足とは??

 

土踏まずがなく足の裏が平らになった足の状態を言います

 

 

 

 

 

症状

 

歩行の衝撃をうまく吸収できず主に足の痛みや疲労感が出るのが特徴で太もも、ふくらはぎ、腰にも痛みがでることがあります。

 

 

 

 

 

原因

 

・先天性(生まれつき)

 

 

 

・外傷性(ケガ)

 

 

 

・麻痺性

 

 

 

・炎症性

 

 

 

・静力学性(靭帯や筋肉が弱いため)

 

 

 

上記の中でも大部分は、静力学性による扁平足です

 

 

 

 

 

扁平足になると身体のバランスが崩れてケガをしやすくなってしまうので気になる方は、是非ご相談ください!!

 

 

 

 

 

 

 

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2018.04.04
膝の痛みについて


 

こんにちは!!ここな整骨院・鍼灸院の江端です!!

 

 

 

 

 

今年の4月は、夏日が続いているため暑い日が続きますね。

 

 

 

 

 

早くも桜が散ってしまいましたが皆さんは、お花見に行きましたか??

 

 

 

 

 

自分は、今年も花見に行けずに帰り道に大久保にある夜桜を見て帰りました!!

 

 

 

 

 

大久保では、この時期になると毎年桜祭りをやっているみたいなので気になる方は、来年是非見に行ってみてください!!

 

 

 

 

 

今週は、患者様の声について紹介していきます!!

 

 

 

 

 

今回紹介する患者様の声は、「サッカー学生さん」の声です!!

 

 

 

 

 

サッカー学生 17才

 

「サッカーで膝をケガしてしまってこの整骨院に通い始めました。

 

電気や鍼の治療などで根元からしっかり治していけるのでスポーツなどで怪我をした時にもオススメで自分でも何をしたら治しやすいかやテーピングなども教えてくれるので今後のためにもなりました。」

 

 

 

 

 

「サッカー学生さん」コメントありがとうございます!!

 

サッカーのようなコンタクトスポーツには、ケガがつきものですよね。

 

特に高校サッカーの場合短期間で試合が行われることが多く身体への負担も多いため怪我のリスクが高くなってしまうので気をつけなければいけません。

 

学生のケガの原因のほとんどがver use syndrome(使い過ぎ)です。

 

大きな怪我をしないためにも練習や試合前後のアフターケアをしっかりとしましょう!!

 

 

 

 

 

 

 

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【土】  9:00~12:30

 

 

 

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2018.03.27
シンスプリントについて

 

こんにちは!!ここな整骨院・鍼灸院の江端です!!

 

 

 

 

 

昨日が開花してお花見シーズンになりましたね!!

 

 

 

 

 

皆さんは、お花見に行きましたか??

 

 

 

 

 

今週は、暖かい日が続くみたいなのでお仕事をされている方も昼休みに近くの公園に見に行ってみましょう!!

 

 

 

 

 

今週は、「シンスプリント」について紹介していきます!!

 

 

 

 

 

シンスプリントとは??

 

下腿内側下1/3付近に運動痛がでて陸上競技や部活の走り込みにより発生する下腿のスポーツ外傷の中で高率に見られる外傷です!!

 

 

 

 

 

特徴

 

・下腿の内側下部の痛み

 

 

 

・運動時に痛みがあっても安静時の痛みが少ない

 

 

 

ver use syndrome(使いすぎ)

 

 

 

 

 

シンスプリントは、安静時の痛みが少ないため放置されやすく何度も再発を繰り返しやすい外傷なので気をつけなければいけません!!

 

 

 

 

 

上記の症状で当てはまる方は、ご相談ください!!

 

 

 

 

 

 

 

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