幕張本郷駅徒歩7分 ここな整骨院・鍼灸院|整体マッサージ・交通事故治療・骨盤矯正

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ここな整骨院・鍼灸院

医院概要

医院名 ここな整骨院・鍼灸院
所在地 〒262-0033 千葉県千葉市花見川区幕張本郷7-8-21 栗林第3ビル102号室
TEL 043-301-4141
クレジットカード 使用可
VISA, Master, JCB, American Express, Diners, Discoverなど
駐車場 あり
当院の前に2台、近くに1台の計3台ございます。
座席数 ベッド6台、その他
備考 キッズスペース、バウンサー、マットがあるので、お子様連れでもご安心くださいね(*´▽`*)

アクセスマップ

京成線・JR総武線「幕張本郷駅」徒歩7分です。

診療時間

診療時間 日・祝
午前 9:00~12:30 ×
午後 14:30~20:00 × ×

初めての方は、保険証をお持ちください。

休診日 日曜日・祝日、土曜日の午後

施術料金

施術メニュー

ここな式施術法「産後骨盤矯正」

1回の料金:基本料金 + 2,160円

所要時間30~40分(初回+30分) 
カウンセリング、各種検査、産後骨盤矯正、干渉波、深層筋マッサージ、酸素オイルトリートメント
主な適応症状:産後の骨盤の歪み、出産後の不調、腰痛、肩こり、腱鞘炎、膝痛、背部痛など

産後骨盤矯正チェックリスト

  • お尻が大きくなったり、変わった
  • 生理不順、あるいは生理痛がひどく成った
  • 太ったり冷え性が出てきた
  • 腰痛が出てきた
  • 骨盤の前後や、股関節が痛い
  • 両漏れ、お湯漏れ、エア漏れ、失便が治らない
  • 産後に痔、便秘がある
  • 疲れやすくなった
  • 二人目不妊が不安
  • 体型が戻らない

いくつ当てはまりましたか?出産後に当てはまるようになったら注意が必要です!

ここな式施術法「骨盤・背骨ゆがみ矯正」

1回の料金:基本料金 + 2,160円

所要時間30~40分(初回+30分) 
カウンセリング、各種検査、骨盤・背骨ゆがみ矯正、干渉波、深層筋マッサージ、酸素オイルトリートメント
主な適応症状:姿勢、日常生活での体のクセ、骨盤や背骨のゆがみによる腰痛、背部痛、肩こり、首痛、関節痛、頭痛など

こんな人に向いています!

  • 椅子に座ると脚を組んでしまう
  • 片足に体重をのせて立つ
  • 靴のすり減り方がいびつ
  • 左右の肩の高さが違う
  • 猫背だ
  • 仰向けに寝るのがつらい
  • 肩こり、腰痛が気になる
  • 時々、頭痛がある
  • 立ちっぱなしや座りっぱなしが多い
  • 体が曲がっていると言われる
  • 0~2個それほどゆがんでいません。今の状態の維持を心がけましょう。
  • 3~6個身体が歪んでいます。そのお悩みは歪みのせいかも!
  • 7~10個身体がかわいそうです。早くゆがみを整えないと取り返しのつかないことに!

ここな式施術法「はり治療」

1回の料金:基本料金 + 2,160円

所要時間30~40分(初回+30分) 
カウンセリング、各種検査、はり治療、干渉波、深層筋マッサージ、酸素オイルトリートメント
主な適応症状:首、肩、腰、肘、膝、足首など関節の痛み、肩こり、頭痛、腰痛、五十肩、パソコン・スマホによる眼精疲労など

こんな人に向いています!

  • 身体に痛み、だるさ、しびれがある
  • 肩こり、眼精疲労、かすみ目がある
  • 生理痛、月経不順、更年期障害、不妊症、逆子などで困っている
  • 五十肩、腰痛、リウマチ、変形性関節症がある
  • 動悸、息切れ高血圧がある
  • 胃腸炎、下痢、便秘など、胃腸が弱い
  • 膀胱炎、尿道炎、前立腺肥大がある
  • 鼻炎、花粉症、耳鳴り、難聴、メニエール病がある
  • 夜泣き、かんの虫がある
  • 不眠、自律神経が乱れている気がする

自分の症状がある場合は特に鍼が合うかもしれません!

ここな式施術法「深層筋マッサージ」

1回の料金:基本料金 + 2,160円

所要時間30~40分(初回+30分) 
カウンセリング、各種検査、深層筋マッサージ(ロング)、干渉波、酸素オイルトリートメント
主な適応症状:首、肩、腰、肘、膝、足首など関節の痛み、肩こり、頭痛、腰痛、五十肩、パソコン・スマホによる眼精疲労など

こんな人に向いています!

  • とにかく筋肉が硬い、ツラい
  • よく凝っていると言われる
  • よく頭痛や吐き気がある
  • じっくりと体をほぐして欲しい
  • 単純にマッサージが好き
  • 日頃の疲れやストレスが溜まっている
  • 手先や足先にしびれが出てきた
  • その辺のマッサージ屋じゃ効かない
  • 無資格者ではなくプロに施術してほしい

3つ以上当てはまる人はかなり危険!今深層まで弛めないと重症化の恐れも!

ここな式施術法「コアトレ」

1回の料金:基本料金 + 3,240円

所要時間40~50分(初回+30分) 
カウンセリング、各種検査、コアトレ、深層筋マッサージ、酸素オイルトリートメント
主な適応症状:産後太り、ウエスト周りのシェイプアップ、尿漏れ、体幹の筋トレ、姿勢改善など

こんな人に向いています!

  • 産後太りを解消したい
  • 健康的にウエスト周りをシェイプアップしたい
  • 尿漏れが気になる
  • 体幹を鍛えたい
  • 姿勢を改善したい
  • ゴルフ、野球、サッカーがうまくなりたい
  • 運動したいけどできない

そんなお悩みには「骨盤矯正+コアトレ」が効果的!

ここな式施術法「美容鍼」

1回の料金:基本料金 + 3,240円

所要時間40~60分(初回+30分)
カウンセリング、各種検査、美容鍼、干渉波、深層筋マッサージ、酸素オイルトリートメント
主な適応症状:顔周りのシミ、しわ、たるみ、化粧乗りの改善など

こんな人に向いています!

  • お顔のシミが気になる
  • 最近旦那に老けたと言われた
  • しわが増えてきた気がする
  • お顔がたるんできた
  • お友だちに若いねと言われたい
  • 顔周りの筋肉が硬く表情があまりない
  • 整形せずに目元をパッチリさせたい
  • 最近化粧のりが悪くなってきた
  • 若作りではなく若返りたい
  • お顔が左右非対称

3つ以上当てはまる場合は一度お試しください!

ここなメンバーズ しっかり治したいあなたのために

しっかりとした治療には期間がかかることが多いです。
「しっかりと治していきたい!」 という方のために、ここな式施術法を受けやすくなるプランをご用意しています。
詳しくはスタッフにお問い合わせください。

ここなメンテ

1回の料金:基本料金

所要時間20~30分(初回+30分)
カウンセリング、各種検査、干渉波、深層筋マッサージ、酸素オイルトリートメント
骨折、脱臼、打撲、捻挫、肉離れ、首、肩、腰、肘、膝、足首など関節の痛み、肩こり、頭痛、腰痛、
五十肩、パソコン・スマホによる眼精疲労、しびれ、めまい、スポーツによる怪我、野球肩、テニス肘、
ゴルフ・サッカー・バスケ・バレーほかスポーツのパフォーマンスアップ、テーピング、ストレッチなど
【学生応援プラン】

1回の料金:基本料金(学割適用)

所要時間20~30分(初回+30分)
カウンセリング、各種検査、干渉波、深層筋マッサージ
スポーツや日常のけが、スポーツのパフォーマンスアップなど
  • 医療助成利用の際は各自治体の助成に準じる。
  • スポーツ保険が使えます。

基本料金 料金表

  初険料 2回目以降
1割負担の方 1,180円~ 740円~
3割負担の方 1,770円~ 980円~
自由診療 3,910円~ 1,850円~
学生の方 760円~ 300円~
  • 治療部位により、治療費は多少前後します。
  • 学生割引あります。

オプション 施術料金表

コアトレ 3,240円
美容鍼 3,240円
骨盤・背骨ゆがみ矯正 2,160円
産後骨盤矯正 2,160円
鍼治療 1部位 2,160円~(2部位目から1,080円追加)
深層筋マッサージ 2,160円
灸治療 1個 100円~
ハイボルテージ 1回 540円
酸素オイルトリートメント 2部位目から200円追加
ウォーターベッド 1回 110分(10分)
SDストレッチ 540円~
テーピング 200円~

健康保険による施術は、施術範囲が限られているため、ある程度定まった施術しかできません。
ここな整骨院・鍼灸院では、施術料金のご負担が少なくなるよう保険による施術を取り入れながらも、
保険では対応できない部分に関しては、自費による施術と組み合わせて改善してまいります。

  • 毎月の月初めに事務手数料200円を頂きます。
  • 施術部位によって施術費用が多少変わることがあります。
  • 学生割引あります。
  • 「千葉市・習志野市鍼灸助成券」が使えます。
チーパスが使えます

【初回にかかる費用の例】

ここな整骨院・鍼灸院では各種健康保険がご利用頂けます。
初回ご利用時は、保険証をご持参ください。

初診料(3割負担の方) 1,570円
ここな式施術法 2,160円
事務手数料(月初め) 200円
合計 3,930円(税込)

スタッフ紹介

濵地 徹(はまじ とおる)

気になりませんか?からだの歪み

業界歴: 12年
役職: 院長(柔道整復師)
趣味・マイブーム: 犬と遊ぶこと
得意なこと: サッカー、フットサル、ダンス、スノーボード、スケートボード、身体を動かす事全般、読書、音楽鑑賞、旅行、ドライブ


座右の銘: Where there's a will, there's a way. (意志あるところに道は拓ける)

▼自己紹介

こんにちは!幕張本郷「ここな整骨院・鍼灸院」院長の濵地です!
痛いところがあると、表情までくらくなっちゃいますよね?
もし痛みがなくなったらどうですか?表情も明るくなって、笑顔になる。そんな整骨院を目指します。
辛さに悩んでいる人を笑顔にしたい!さらにその人の笑顔で周囲も笑顔にして欲しい!そんな想いをもって施術させていただいています。
肩・腰が辛い、関節が痛いなどあれば、まずはご相談ください!笑顔で対応させていただきます(^O^)/

▼ご挨拶

当院に来たことでお身体が楽になるだけでなく、心も和んだ(ここ・な)と感じて頂きたいと思い『ここな』と名付けました。決してココナッツが好きだからではありません(笑)

皆様の笑顔をたくさん見られるよう、『技術力』『人間力』ともに日々精進していきます。

お身体のちょっとした悩みも、まずはご相談下さい。


小松 茜(こまつ あかね)

皆さまを笑顔にします♪


役職: 鍼灸師

趣味・マイブーム: ショッピング
得意なこと: 整理整頓

▼自己紹介

ここな整骨院で働いている鍼灸師の石井茜です。
毎日たくさんの患者様とふれあえることがとても楽しいです。
患者様を元気に健康にするどころか、私が元気をもらっているくらいです(*^▽^*)
私もたくさんの患者様に笑顔なってもらえるように日々学び、来てくださった患者様のお力になれるよう頑張ります!!
鍼灸師なので、ツボのことは何でも聞いてください!

 


江端 真吾(えばた しんご)

スポーツならお任せ下さい!!

 

今やりたいこと:フライボード、スカイダイビング、ヨーロッパ旅行

趣味:サッカー、ランニング

 

自己紹介:こんにちは!ここな整骨院・鍼灸院の柔道整復師、江端です!

患者様の笑顔のために毎日勉強しています。

小さいころからスポーツをしてきたので、スポーツによる怪我のことなら何でもおまかせください!! 

 


ここなの体改善術

2017.12.20
幕張本郷在住の中学生陸上部の声

 

こんにちは!!ここな整骨院・鍼灸院の江端です!!

 

 

 

 

 

12月も半分が終わりましたが皆さんやり残した事は、ありませんか??

 

 

 

 

 

まだ今年も半月分あるのでやりたいことは、今年中に済ませましょう!!

 

 

 

 

 

今週も患者様の声につういてあげていきます

 

 

 

 

 

今回紹介する患者様は、幕張本郷の中学生陸上部の声です

 

 

 

 

 

陸上部代表さん

 

3,4カ月間良くならなかったケガが、ここに来て良くなりました。

 

ストレッチの仕方とかも教わって、とても助かっています。

 

これからもよろしくお願いします。」

 

 

 

 

 

陸上部代表さんコメントありがとうございました!!

 

 

 

 

 

これからの寒い時期は、筋肉が硬くなって肉離れなどのケガが多くなるのでお伝えしたストレッチを念入りにしてケガ予防をしてください!!

 

 

 

 

 

当院では、夕方から夜にかけて部活終わりの学生さんがたくさんご来院されるので学生で怪我に悩んでいる方がいましたら気軽にご相談下さい!!

 


2017.12.09
幕張本郷在住の主婦さんの声

 

こんにちは!!ここな整骨院・鍼灸院の江端です!!

 

 

 

 

 

12月になってかなり乾燥してきましたが皆さん風邪は、大丈夫ですか??

 

 

 

 

 

自分は、この前の週末気が緩んだのか風邪でダウンしてしまいました汗)

 

 

 

 

 

12月は、先週も言ったように楽しいイベントが盛りだくさんなので風邪でダウンするともったいないですよ!!

 

 

 

 

 

今回も当院にご来院の患者様の声について紹介していきます!!

 

 

 

 

 

今回は、幕張本郷在住の主婦さんの声です!!

 

 

 

 

 

63才 ばばちゃんさん

 

「肩こり・腰痛など痛い時私にとってのかけこみ寺のようなここなさんです。

 

スタッフの皆さんの笑顔にもいやされます。

 

これからもよろしく!!」

 

 

 

 

 

肩こり・腰痛は、寒い時期になると辛くなりますよね。

 

筋肉が硬いのをそのままにしていると寝違えぎっくり腰に悪化してしまうケースがありますのでしっかりとケアしていきましょう!!

 

これからも患者様のサポートを全力でしていきますのでよろしくお願い致します!!

 

 

 

 

 

また来週も当院にご来院の患者様の声についてあげていきます!!

 

 

 

 

 

 

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千葉県千葉市花見川区幕張本郷7821102

 

 

 

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診療時間

 

【月~金】9:00~12:30、14:30~20:00

 

【土】  9:00~12:30

 

 

 

休診日

 

土曜午後、日曜、祝日 

 

 

 

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≪各種健康保険・交通事故・労災保険取扱い≫

 

骨折、脱臼、打撲、捻挫、挫傷

 

腰、肩、首、膝、肘、股関節、足首、手、足、指、胸の痛み

 

関節痛、神経痛、筋肉、骨の痛み、

 

骨盤矯正、交通事故、鍼、灸、各種固定、テーピング

 

 

 

 

 

 


2017.12.03
『腰痛、膝痛、腱鞘炎の予防と対処』 『アタッチメントベビーマッサージ』 の講師をしてきました!


 

こんにちは!ここな整骨院・鍼灸院のはまじです\(^o^)

 

 

 

いつもブログを見て下さり、ありがとうございます!!

 

 

 

 

 

当院の人気メニューのひとつに『産後骨盤矯正』というものがありますが、皆さん知ってますか?

 

まぁ、読んで字のごとく『産後』の『骨盤矯正』なんですけど(-_-;)()

 

 

 

『骨盤矯正』の中でも『産後』のママさんに合わせたものを言います。

 

 

 

もちろんこれを受ける方は産後のママさんなんですが…

 

 

 

先日、ここなの地域の自治体からのオファーで、そんな産後のママさんのための講習会をしてきました!

 

 

 

今回はその時の様子をちょっとだけシェアしますね(゚∀゚)

 

                                                                                         

 

 

 

-----------------------------------

 

 

 

講習会のテーマは『腰痛、膝痛、腱鞘炎の予防と対処』『アタッチメントベビーマッサージ』でした。

 

 

 

まずは『腰痛、膝痛、腱鞘炎の予防と対処』から

 

講師は僕(‘’)

 

 

 

 

 

実際に会場でママさん達に聞いてみたのですが、特に腰痛で悩んでいるママさんは多かったですね。

 

 

 

中には腰痛、膝痛、腱鞘炎すべてあるという強者もおりました(>_<)

 

 

 

 

 

ママさん達と直にコミュニケーションをとりながら…

 

 

 

「資料を渡して勉強」というより、身体を動かしたり体感してもらったりってな感じで…

 

 

 

緩―い感じでやらせていただきました()

 

 

 

 

 

続いてベビーマッサージ!

 

今回は『アタッチメントベビーマッサージ』ということで、

 

赤ちゃんとのアタッチメント(=愛着)を大事にしながらのベビーマッサージを講師の濵地身和子先生にレクチャーしていただきました(^O^)

 

 

 

そのむかーし僕が学生の頃、心理学でもアタッチメントセオリー(=愛着理論)について勉強しましたが、改めてアタッチメントの重要性を認識させられました

 

 

 

ベビマ(略してみた(゚∀゚))と言うとオイルを使って素肌に行うイメージがあると思いますが、今回は…

 

・服を着せたまま

 

・ちょっとした空き時間にもできる

 

そんなベビマをやりました!!

 

 

 

パパさんにも楽しめるよう、童謡を使ってちょこっとアレンジしつつ…

 

ぜひお家でもやって頂けたらなと思います(^O^)

 

 

 

今後は幕張本郷地域でもやっていきたいなーと思っているので、受けてみたいという方はぜひコメントください♪

 

 

 

ということで、講習会のお話でした!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

…ちなみに、ベビマの担当はうちの奥さんです()

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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2017.12.01
幕張本郷在住の高校生の声

 

 

こんにちは!!ここな整骨院・鍼灸院の江端です!!

 

 

 

 

 

もう11月も終わりですね。

 

 

 

 

 

12月は忘年会クリスマスなどイベントが盛りだくさんですが皆さんは、どのようにお過ごしですか? 

 

 

 

 

 

クリスマスパーティー忘年会などの楽しかった話聞かせて下さい!!

 

 

 

 

 

今週は、ここなにご来院の患者様の声を載せていきます!!

 

 

 

 

 

今回紹介する患者様の声は、市川の高校に通う学生さんの声です!!

 

 

 

 

 

「部活でよくケガをしてしまっていた所にここな整骨院の治療で良いパフォーマンスを出すことができるようになりました。」

 

 

 

 

 

市川代表の学生さんコメントのご協力ありがとうございました!!

 

 

 

これからも市川代表さんサポートをしていくので身体の不調がありましたら気軽にご相談下さい!!

 

 

 

 

 

ここなには、部活で怪我をしてメンテナンスに来ている学生がたくさんいるので学生の方も気軽にご相談下さい!

 

 

 

 

 

 

 

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2017.11.24
大腿筋膜張筋のトレーニング法


 

 

こんにちは!!ここな整骨院・鍼灸院の江端です!!

 

 

 

  

 

11月も後半になり幼稚園学校では、ぼちぼちインフルエンザが流行ってきたようですがもう皆さんは、インフルエンザの予防接種を受けましたか?

 

 

 

 

 

患者様情報によると今の時期は、まだワクチンが少ないらしく千葉市は子供高齢者が優先らしいので大人の方は、風邪予防をいつも以上にしっかりとした方がいいかもしれません。

 

 

 

 

 

今回は、大腿筋膜張筋の筋トレについて紹介していきます!!

 

 

 

 

 

大腿筋膜張筋のトレーニング 

 

・床に横向きで寝ころびましょう

 

 

 

・肘を床についてお尻の横側に力を入れて骨盤を浮かせます

 

  

 

・体がまっすぐになるまでお尻を上げていき、ゆっくりと戻します

 

 

 

・これを10~15回程度繰り返しましょう

 

 

 

 

 

腸脛靭帯炎は、大腿筋膜張筋をストレッチで緩めるだけだと再発する可能性があるので筋トレもしっかりとやっていきましょう!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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